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八一小说网 www.byxs.net,娱乐篮坛无错无删减全文免费阅读!

疼,就像要撕裂了一般,脚下的步伐逐渐放慢,几乎是用走的速度在前进了。

    “洛云,你给跑起来,你这个孬种,这就是你的极限了吗?”艾迪很是恼怒,大声骂道:“我看你根本一无是处,随便找个人来都比你跑得快!”艾迪不敢让洛云停下来,他知道一旦停下就前功尽弃了,如果因为受不了就停下来,他为什么还要用这种方法在训练洛云。

    洛云现在感觉自己的肺都快炸了,眼睛已经被汗水蒙蔽,根本不敢睁开,现在就连摆臂的动作都无法完成,而长时间的奔跑让他高度缺氧,似乎全身的细胞似乎都在哭泣。

    “呼!呼!”洛云已经的腿迈不动了,而已经超过洛云好多的圈的戴德蒙也来到了他身边为他加油带气:“怎么了,索尔伯里的小松鼠,千万别放弃啊!”

    “我、真的、不行了!”洛云的话语里带着哭腔了,他从来没有受到过如此待遇,这种被逼到绝境的状态是他从来没体会过的,他甚至开始后悔,自己为什么要来这里,为什么要参加校队,为什么要打篮球。

    “你在干什么,你不是喜欢篮球吗?连体能都过不了你还打什么篮球,就是玩小孩子的皮球你都不行!”艾迪大声嘲笑着:“你在哭吗,我从没见过一个男人居然会哭,你简直比女人还弱,你就是个娘炮,哈哈!”

    周围的人看着洛云那瘦小的身影都有些不忍心,觉得艾迪实在是太过分了,他还是个孩子啊!

    “都给我跑起来,速度放快,还有5分钟,如果5分钟你们跑不完,那就再加1000米!”艾迪大声呵斥道。

    戴德蒙一行人在听到艾迪的话后,顿时惊恐万分,撒开腿拼命奔跑着,他们可不想再加一千米。

    “艾莉森,你也跑,跟上他们!”艾迪边跑边冲着米夏卡吼道。

    “我也跑?”米夏卡大吃一惊,这,这艾迪到底要干嘛。

    “怎么,没听到我说的话吗?”艾迪对着米夏卡怒目而视:“赶快!”

    “哦、哦,我跑,我跑!”米夏卡看着满目狰狞的艾迪,心里突然升级一股恐惧,也开始跟着戴德蒙一起奔跑起来。

    而此时的洛云早已步履蹒跚,几乎是一点一点的向前挪动,根本使不出一丝力气来。

    “哈哈,看到没,一个女孩子都比你厉害,你还有什么用!”艾迪指着米夏卡的身影冲着洛云吼道:“你就是个娘炮,你连娘炮都不如!”

    “我不是娘炮!”洛云小声辩解道,此时他的泪水和汗水已经分不清楚了,连带着声音有十分模糊。

    “什么,我听不到!”艾迪做出一个夸张的手势示意道:“你就是个娘炮!你连娘们儿都不如,你就像一条癞蛤蟆,赖在这里死都不肯动!”

    洛云心中怒气横生,长时间的奔跑让他肝胆俱裂,喉咙也变得干渴无比,但他却根本跑不起来,因为他已经没办法去想太多了。

    “你这么慢是在干嘛!”艾迪怒喝一声,一把抓住洛云的胳膊,几乎用推的方式带着他向前狂奔。

    “咳、咳!”洛云已经根本没办法,只能任由艾迪推着他前进,随着步子逐渐加大,他已经快崩溃了。

    “哐当!”一声,只见洛云脚下一个啷当。直接摔倒在地板上。

    而周围的队友们包括米夏卡都在同一时间停下了脚步,纷纷看向洛尘这边,眼中透露出一丝不忍,想要跑过来。

    “都停下来干嘛!”艾迪大声呵斥道:“都给我继续,如果再敢停下来,全部重新跑!”这时的艾迪终于展现出了自己身为教练的权威性,大声怒骂道。

    “咳、咳!”洛云瘫坐在地上不停的大口喘气,这时他顿时感觉脑袋一阵天旋地转,周围的环境都发生了扭曲一般。一般在剧烈运动后都不能立即坐下,这样的话对身体不益,而且严重的可能会昏过去。

    “你这是在干什么!”艾迪狠狠的踢了洛云一脚:“你给我起来!”

    洛云现在根本说不出话来,他只能死死的盯着艾迪,目露凶光!

    艾迪见洛云根本不听,气的浑身直哆嗦,直接上前一把将洛云从地上拉起来,推了他一把,怒道:“继续跑,再加1000米!”

    注:这种情况在我当兵的时候亲身经历过,只有这样才突破极限,体能和肺活量才能以最快速度到达极限,有兴趣的朋友可以试试,但不能勉强,注意一点的是,跑步时一定要全脚掌着地,三步一呼、三步一吸,跑完下来不要停,要随意的慢走,就像散步一样,跑之前一定要活动开四肢,这样才能避免抽筋!

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