，然后点击“添加到主屏幕”白日诵道经，晚来习武技。
在傻妞的科学规划下，楚度努力的修行着，有自然空间的支持，可以让他放心的压榨着自己的体力和精力。
有着诸多帮助，自身又不是什么笨人，虽然只有短短三天，楚度就已经熟练掌握了唐紫尘教的招式。
三天后，楚度和王超再次见到了唐紫尘。
在楚度和王超对练了一下后，唐紫尘微笑地点点头，显然很满意他们的成果，于是又教了两人一招。
唐紫尘今天教的一招，是突然下蹲，左手抓裆，右手兜在胯后，手掌按住地面。
“这一手抓裆蹲身，是太极门中的杀招，也是八卦门中撩阴掌的一个变化，形意十二形中的‘猴偷桃’。”
这一招看得楚度和王超浑身发冷。
在教完这一招后，唐紫尘最后又给两人讲解了力、劲之分。
“力是惯性，骤然间的爆发。”唐紫尘又做了一个手势，把手臂凭空甩得啪啪响，“用力的时候要快，猛，疾。”
“劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。”说着，唐紫尘又比划了一下，好像推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”
讲解完后，唐紫尘嘱咐两人好好修炼，然后又离开了。
分开后，王超暗暗练了三天，晚上躲到没有的人的地方，把“撩阴掌”“猴偷桃”反复练习。
而楚度，一如既往的开挂了。
转眼间又是三天。
唐紫尘让楚度和王超演练了一遍她教授的两招，两人也并没有让她失望。
“你们都练得不错，如果有什么事的话，这两招足够防身了。现在我就教你们一个长体力的拳架子。”
说着，唐紫尘，用脚在地面上画了一条直线，让王超过来示范，叫他两脚一前一后站在线两边。
整条直线，把王超身体分成了两半。
唐紫尘见王超站好之后，让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。
“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
“你们听好了，我现在要对你们讲的，是所有武功的根基，国术的源流。不知道这个东西，就永远只在门槛上摸索。”
“说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样。这就是气！”王超两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般。“气散发得剧烈了，人就流汗了。”
“对，就是这样。”唐紫尘赞许的点了点头，“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术的最为基础，又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
“气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
“至于闭住全身毛孔，你们看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同... -->>
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