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欧阳家族最近陷入一阵火热的修炼热潮。谁也没有想到,欧阳琉?不要命般的炼体训练,会狠狠地刺激到家族其他修炼的少年。
欧阳家族演武场上,聚集了不少修炼的家族少年。大家有意识地模仿欧阳琉?,跟随着欧阳琉?进行不同项目的训练。
欧阳琉?最近白天在演武场持续锻炼身体,结束后又进入方尊鼎内继续药液炼体。方尊鼎内与龙腾大陆的时间比是10:1,完全弥补了欧阳琉?时间短缺的弱势。
欧阳琉?每天忙忙碌碌地修炼,身体素质发生翻天覆地的变化,身体隐隐拔高不少。
欧阳琉?随时佩戴着重力装备,现在的重力负重已经调至15公斤。每一天重复单调之极的跑步,俯卧撑,蛙跳,深蹲,扎马步训练。好在现在有不少少年跟在欧阳琉?身边一起训练,欧阳琉?训练起来也越来越有劲。
欧阳琉?做完最后一个深蹲,站直身体,活动一下手脚。其他的少年也陆陆续续的结束训练。大家围着欧阳琉?七嘴八舌地议论开来。
欧阳琉?拿着毛巾,擦拭着汗水,微笑地看着自己家族的兄弟们。
“琉?,你的这些训练项目,很有效果哦!我现在的腿部力量增加不少。”欧阳青阳开心地大声说道。
“对哦!我练习武技时,教官老是说我下盘不稳。现在跟着琉?扎了一段时间马步,下盘明显稳实多了。”
“我以前一天训练下来,浑身没劲。现在虽然幸苦,但是现在耐力提高很多。”
“你们修炼家族功法时,有没有感到筋脉隐隐拓宽不少?我的筋脉好像增粗一些。”
欧阳琉?收起毛巾,望着家族这些意气风发的少年,朗声说道:“长袍,蛙跳,深蹲这些项目,主要是针对个人耐力、腿部肌肉、爆发力等方面进行的有效训练。大家要想取得更大的进步,必须持之以恒,坚持不懈地锻炼下去。只是一天,两天训练的话,是无法从根本上提高身体力量的。”
大家认真倾听欧阳琉?说话,隐隐把欧阳琉?当作了带头人。欧阳琉?话音刚落,大家不约而同地表态道:“琉?,我们以后会坚持锻炼下去的,你等着看好了。”
“我相信你们!你们都是欧阳家族的好男儿,欧阳家族没有孬种!”欧阳琉?慷慨陈词,挥舞着手臂扬声说道。
大家情绪高涨,面色涨红,齐声叫道:“欧阳家族没有孬种!”
演武场的一个角落,欧阳明峰和管家默默地看着这一切。管家张伯微微感叹:“老爷,我们都老了。这天下属于这些意气风发的年轻人喽!”
欧阳明峰满脸欣慰,骄傲地说道:“张伯,你瞧琉?的样子。啧啧,真不愧我们欧阳家族的种,有大将之风。”
“呵呵,小小姐总是会给人惊喜。我看不透小小姐的修炼路线。像是斗气,又像魔法。真不知道小小姐的师傅到底交给小小姐什么东西。”管家张伯摩挲着下巴缓缓说道。
欧阳琉?回到西苑小院,不出意外秋菊和明月已经候在门前。
“小姐,回来了。”两人齐声说道。
“嗯,我还要进行游泳训练。你们先去忙吧!”欧阳琉?淡淡地吩咐道。
欧阳琉?走到游泳池旁,望着这个几天功夫就修建起来的白玉游泳池,万般感概。自己只是跟爷爷随便询问一下游泳池的事情,想不到爷爷隔天就请人挖了百米来宽的池子出来。为了爷爷欧阳明峰这番心意,欧阳琉?暗自决定要更加努力修炼、提升实力。
“噗通”一声,欧阳琉?纵身一跃跳进了游泳池... -->>
欧阳家族最近陷入一阵火热的修炼热潮。谁也没有想到,欧阳琉?不要命般的炼体训练,会狠狠地刺激到家族其他修炼的少年。
欧阳家族演武场上,聚集了不少修炼的家族少年。大家有意识地模仿欧阳琉?,跟随着欧阳琉?进行不同项目的训练。
欧阳琉?最近白天在演武场持续锻炼身体,结束后又进入方尊鼎内继续药液炼体。方尊鼎内与龙腾大陆的时间比是10:1,完全弥补了欧阳琉?时间短缺的弱势。
欧阳琉?每天忙忙碌碌地修炼,身体素质发生翻天覆地的变化,身体隐隐拔高不少。
欧阳琉?随时佩戴着重力装备,现在的重力负重已经调至15公斤。每一天重复单调之极的跑步,俯卧撑,蛙跳,深蹲,扎马步训练。好在现在有不少少年跟在欧阳琉?身边一起训练,欧阳琉?训练起来也越来越有劲。
欧阳琉?做完最后一个深蹲,站直身体,活动一下手脚。其他的少年也陆陆续续的结束训练。大家围着欧阳琉?七嘴八舌地议论开来。
欧阳琉?拿着毛巾,擦拭着汗水,微笑地看着自己家族的兄弟们。
“琉?,你的这些训练项目,很有效果哦!我现在的腿部力量增加不少。”欧阳青阳开心地大声说道。
“对哦!我练习武技时,教官老是说我下盘不稳。现在跟着琉?扎了一段时间马步,下盘明显稳实多了。”
“我以前一天训练下来,浑身没劲。现在虽然幸苦,但是现在耐力提高很多。”
“你们修炼家族功法时,有没有感到筋脉隐隐拓宽不少?我的筋脉好像增粗一些。”
欧阳琉?收起毛巾,望着家族这些意气风发的少年,朗声说道:“长袍,蛙跳,深蹲这些项目,主要是针对个人耐力、腿部肌肉、爆发力等方面进行的有效训练。大家要想取得更大的进步,必须持之以恒,坚持不懈地锻炼下去。只是一天,两天训练的话,是无法从根本上提高身体力量的。”
大家认真倾听欧阳琉?说话,隐隐把欧阳琉?当作了带头人。欧阳琉?话音刚落,大家不约而同地表态道:“琉?,我们以后会坚持锻炼下去的,你等着看好了。”
“我相信你们!你们都是欧阳家族的好男儿,欧阳家族没有孬种!”欧阳琉?慷慨陈词,挥舞着手臂扬声说道。
大家情绪高涨,面色涨红,齐声叫道:“欧阳家族没有孬种!”
演武场的一个角落,欧阳明峰和管家默默地看着这一切。管家张伯微微感叹:“老爷,我们都老了。这天下属于这些意气风发的年轻人喽!”
欧阳明峰满脸欣慰,骄傲地说道:“张伯,你瞧琉?的样子。啧啧,真不愧我们欧阳家族的种,有大将之风。”
“呵呵,小小姐总是会给人惊喜。我看不透小小姐的修炼路线。像是斗气,又像魔法。真不知道小小姐的师傅到底交给小小姐什么东西。”管家张伯摩挲着下巴缓缓说道。
欧阳琉?回到西苑小院,不出意外秋菊和明月已经候在门前。
“小姐,回来了。”两人齐声说道。
“嗯,我还要进行游泳训练。你们先去忙吧!”欧阳琉?淡淡地吩咐道。
欧阳琉?走到游泳池旁,望着这个几天功夫就修建起来的白玉游泳池,万般感概。自己只是跟爷爷随便询问一下游泳池的事情,想不到爷爷隔天就请人挖了百米来宽的池子出来。为了爷爷欧阳明峰这番心意,欧阳琉?暗自决定要更加努力修炼、提升实力。
“噗通”一声,欧阳琉?纵身一跃跳进了游泳池... -->>
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