，然后点击“添加到主屏幕”第三九七章 某种微妙的变化 (1/2)
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小楠的伤势完全恢复已经是她受伤后第九天的事情了，在这九天的时间里她吃掉了整整一罐子乳清蛋白圝粉外加肌酸，这让她多少有些担心自己会不会长出一身横肉，因为按照月盈大夫的说法，人圝体骨骼肌在拉伤后如果能得到大量的蛋白质补充，肌肉纤维会因为补偿性修复而疯狂生长。
一想到这些，小楠脑海中就会不由自主地浮现出一个肌肉强壮的女版阿诺德形象，这让小楠心里有些发毛——虽然从心底来说她根本不想圝做女生，恨不能一觉圝醒来自己就会奇迹般地变回男身，但这不等于她愿意在变不回去的情况下就长出一身腱子肉，毕竟爱美之心人皆有之，这完全是个审美观念的问题。
小楠站在穿衣镜前，看到镜中的自己那略显腹肌线条的纤细圝腰身时，终于长长地松了一口气，知道前面的担心有些多余了，看来女生的身圝体天然缺乏雄性激素，在不服用特殊药物的情况下，再怎么吃怎么锻炼，也很难长成那种五大三粗的母熊身材，现在这种状态估计已经是她的极限。
但是不知道是怎么了，小楠总觉得自己身上哪里不对劲儿，她对着镜子左看右看，也没有找出问题究竟出在哪儿。
“咚咚……”有人敲响了卫生间并未反圝锁的门，小楠赶紧把撩到脖子上的无袖t恤衫拉下来穿好，转身开门一看，是顷然。
顷然把她的手圝机伸到小楠眼前给她看屏幕，电子时钟显示此刻已是上午九点二十三分，距离形体培训课的开课时间还有七分钟。
“我马上就好，稍等我一下下！”小楠用双手把自己披散在肩头的长发拢到脑后分成两股，从口袋里摸出两串头花打算把头发扎成低位的双马尾。顷然微微一笑从她手里接过一串头花，手法非常利索地替小楠扎好一根辫子，小楠自己也扎好了另一根，对着镜子照了照，镜中的少圝女眉目精致如画，巧笑嫣然之中却分明掩藏着一丝苦涩。
这人啊，心里有事总归是藏不住的……小楠暗自叹息，努力调整情绪让自己显得高兴一点儿，转身拉住顷然的手微笑道：“好了，我们去上课吧！”
三个人居住的客房里此时只剩下她们两个，苗雨桐上完摄影课之后并没有回来休息，这会儿也不知道去了哪儿。自从上次她向韩铮告白被拒之后，虽然明面上和小楠仍是有说有笑，但是小楠的直觉告诉她，她和苗雨桐之间的关系似乎发生了某种本质上的转变——虽然直觉这东西，通常来说并不可靠……
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形体训练课教室设在三楼的一间商圝务会圝议室，早期的森林度假村倒闭以后里面的桌椅板凳都被卖掉了，只留下一个空荡荡的房间，地方倒是颇为宽敞。当初老左定下特训的驻地以后，就先期派人把会圝议室简易装修了一下，也无非是打扫干净铺上地毯挂上窗帘而已，至于空调嘛……在这后半夜睡觉冷得都得盖被子的深山里，还要空调有什么用！
小楠和顷然刚上到三楼就在走廊的拐角处就遇到了韩铮，韩铮住宿和办公的房间也在三楼，跟萧然两个人分在同一间客房。
“小程，见你一面可真不容易！”韩铮一看见小楠就迎面走过来直接挡住了去路，这种狭路相逢的处境让小楠避无可避，只得硬着头皮跟韩铮打招呼。
“嗨，小韩……”小楠有些勉强地挤出一个微笑：“形体课马上就要开始了，我得赶紧走了！”说完，拉着顷然就想溜走。
自从上次亲眼目睹了韩铮拒绝苗雨桐告白之后，小楠总是有圝意地避开韩铮——不光是因为担心苗雨桐会对她产生敌意，更是因为韩铮在她伤势未愈的日子里趁机做了很多让她非常不爽的事情，这些事情又和苗雨桐失败的告白搅在一起，在特训团队中悄悄形成一个无形的舆圝论漩涡，深陷其中的小楠觉得自己既无辜又无奈简直百口难辩，而韩铮却偏偏乐在其中——显然他很希望能通圝过众人之口，把他和小楠之间的关系搞成某种既成事实……
不仅如此，小楠出于曾经的男生心理，总觉得韩铮对待苗雨桐告白的方式未免有些太过残圝忍，如果换做是她，一定会在拒绝对方的同时，尽可能让对方不会受到太多伤害，毕竟每个人都有爱与被爱的权圝利和自圝由，你可以不接受别人的追求，但也没必要再让对方心灵受创。
只是小楠在感慨苗雨桐的黯然失落时，却浑然忘记了当初，她自己是如何一而再再而三地当断不断，最终才导致了某人对她的纠缠不清得寸进尺以至于趁人之危的……
“哎——你别急着跑啊！”韩铮可不打算轻易放过跟心仪女孩儿对话的机会，他赶紧用半边身圝子挡住了小楠的去路，一脸正经地说道：“我是有重要的事情要跟你说的，就几句话，说完就走！”
“哦……那你快点，我可不想因为迟到被徐老圝师数落……”小楠秀眉微微一皱明显有点不乐意。
“我知道的。”韩铮望着小楠漂亮的杏仁儿眼装出一脸严肃：“是这样，明天我会派出一辆皮卡车到山下采购补给品，你们女生这边……如果有些什么需要的东西，可以提前汇总一下列个表给我。”
“就这事？”小楠似乎松了口气的样子。
“就这事儿。”韩铮乘着小楠一瞬间的不备，目光从少圝女的耳畔发圝丝开始，顺着她修圝长优雅的颈部一路向下，划过她精致的锁骨、曲线玲珑的胸圝部、纤细... -->>
小楠的伤势完全恢复已经是她受伤后第九天的事情了，在这九天的时间里她吃掉了整整一罐子乳清蛋白圝粉外加肌酸，这让她多少有些担心自己会不会长出一身横肉，因为按照月盈大夫的说法，人圝体骨骼肌在拉伤后如果能得到大量的蛋白质补充，肌肉纤维会因为补偿性修复而疯狂生长。
一想到这些，小楠脑海中就会不由自主地浮现出一个肌肉强壮的女版阿诺德形象，这让小楠心里有些发毛——虽然从心底来说她根本不想圝做女生，恨不能一觉圝醒来自己就会奇迹般地变回男身，但这不等于她愿意在变不回去的情况下就长出一身腱子肉，毕竟爱美之心人皆有之，这完全是个审美观念的问题。
小楠站在穿衣镜前，看到镜中的自己那略显腹肌线条的纤细圝腰身时，终于长长地松了一口气，知道前面的担心有些多余了，看来女生的身圝体天然缺乏雄性激素，在不服用特殊药物的情况下，再怎么吃怎么锻炼，也很难长成那种五大三粗的母熊身材，现在这种状态估计已经是她的极限。
但是不知道是怎么了，小楠总觉得自己身上哪里不对劲儿，她对着镜子左看右看，也没有找出问题究竟出在哪儿。
“咚咚……”有人敲响了卫生间并未反圝锁的门，小楠赶紧把撩到脖子上的无袖t恤衫拉下来穿好，转身开门一看，是顷然。
顷然把她的手圝机伸到小楠眼前给她看屏幕，电子时钟显示此刻已是上午九点二十三分，距离形体培训课的开课时间还有七分钟。
“我马上就好，稍等我一下下！”小楠用双手把自己披散在肩头的长发拢到脑后分成两股，从口袋里摸出两串头花打算把头发扎成低位的双马尾。顷然微微一笑从她手里接过一串头花，手法非常利索地替小楠扎好一根辫子，小楠自己也扎好了另一根，对着镜子照了照，镜中的少圝女眉目精致如画，巧笑嫣然之中却分明掩藏着一丝苦涩。
这人啊，心里有事总归是藏不住的……小楠暗自叹息，努力调整情绪让自己显得高兴一点儿，转身拉住顷然的手微笑道：“好了，我们去上课吧！”
三个人居住的客房里此时只剩下她们两个，苗雨桐上完摄影课之后并没有回来休息，这会儿也不知道去了哪儿。自从上次她向韩铮告白被拒之后，虽然明面上和小楠仍是有说有笑，但是小楠的直觉告诉她，她和苗雨桐之间的关系似乎发生了某种本质上的转变——虽然直觉这东西，通常来说并不可靠……
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形体训练课教室设在三楼的一间商圝务会圝议室，早期的森林度假村倒闭以后里面的桌椅板凳都被卖掉了，只留下一个空荡荡的房间，地方倒是颇为宽敞。当初老左定下特训的驻地以后，就先期派人把会圝议室简易装修了一下，也无非是打扫干净铺上地毯挂上窗帘而已，至于空调嘛……在这后半夜睡觉冷得都得盖被子的深山里，还要空调有什么用！
小楠和顷然刚上到三楼就在走廊的拐角处就遇到了韩铮，韩铮住宿和办公的房间也在三楼，跟萧然两个人分在同一间客房。
“小程，见你一面可真不容易！”韩铮一看见小楠就迎面走过来直接挡住了去路，这种狭路相逢的处境让小楠避无可避，只得硬着头皮跟韩铮打招呼。
“嗨，小韩……”小楠有些勉强地挤出一个微笑：“形体课马上就要开始了，我得赶紧走了！”说完，拉着顷然就想溜走。
自从上次亲眼目睹了韩铮拒绝苗雨桐告白之后，小楠总是有圝意地避开韩铮——不光是因为担心苗雨桐会对她产生敌意，更是因为韩铮在她伤势未愈的日子里趁机做了很多让她非常不爽的事情，这些事情又和苗雨桐失败的告白搅在一起，在特训团队中悄悄形成一个无形的舆圝论漩涡，深陷其中的小楠觉得自己既无辜又无奈简直百口难辩，而韩铮却偏偏乐在其中——显然他很希望能通圝过众人之口，把他和小楠之间的关系搞成某种既成事实……
不仅如此，小楠出于曾经的男生心理，总觉得韩铮对待苗雨桐告白的方式未免有些太过残圝忍，如果换做是她，一定会在拒绝对方的同时，尽可能让对方不会受到太多伤害，毕竟每个人都有爱与被爱的权圝利和自圝由，你可以不接受别人的追求，但也没必要再让对方心灵受创。
只是小楠在感慨苗雨桐的黯然失落时，却浑然忘记了当初，她自己是如何一而再再而三地当断不断，最终才导致了某人对她的纠缠不清得寸进尺以至于趁人之危的……
“哎——你别急着跑啊！”韩铮可不打算轻易放过跟心仪女孩儿对话的机会，他赶紧用半边身圝子挡住了小楠的去路，一脸正经地说道：“我是有重要的事情要跟你说的，就几句话，说完就走！”
“哦……那你快点，我可不想因为迟到被徐老圝师数落……”小楠秀眉微微一皱明显有点不乐意。
“我知道的。”韩铮望着小楠漂亮的杏仁儿眼装出一脸严肃：“是这样，明天我会派出一辆皮卡车到山下采购补给品，你们女生这边……如果有些什么需要的东西，可以提前汇总一下列个表给我。”
“就这事？”小楠似乎松了口气的样子。
“就这事儿。”韩铮乘着小楠一瞬间的不备，目光从少圝女的耳畔发圝丝开始，顺着她修圝长优雅的颈部一路向下，划过她精致的锁骨、曲线玲珑的胸圝部、纤细... -->>
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